Hoi Marie José,

Je hebt geen idee wat die middag voor mij betekend heeft.
Ik ben rustiger, stel grenzen, neem meer tijd voor mezelf, mediteer elke dag. Ben aan het terug kijken waar de onzekerheid vandaan komt, zonder daar over te oordelen.
Mijn zachte kant wordt meer zichtbaar, iets wat anderen direct op is gevallen. Ik probeer dagelijks stil te staan wat dit voor mij betekend.

Ja joh, jullie hebben echt iets in beweging gezet.
Hoe bijzonder vond ik het dat jij en het paard als eenheid direct een veilige en toegankelijke sfeer wisten te creëren waardoor ik als vanzelfsprekend zonder terughoudendheid naar mezelf mocht kijken. De manier waarop jij de juiste vragen stelde, rust uitstraalde, spiegelde en uitnodigde om verder te gaan. Als ik het zo schrijf merk ik dat dit ongelooflijk veel indruk op mij gemaakt heeft en me ontroerd.

Nogmaals ontzettend bedankt voor deze mooie inzichten.

Sinds enige tijd ben ik in coachingtraject bij Marie-José.

Ik ondervind tijdens de sessies veel vertrouwen, betrokkenheid, deskundigheid, warmte en geduld van Marie-José. Ze weet de juiste snaar te raken zodat ik bij de kern kom en er weer verder mee kan. De afwisseling van individuele- en paardencoachsessies is een helpende, verrijkende combinatie.

Ik heb ervaren dat het paard mijn diepere gevoelens spiegelt waarna dit thema in de individuele sessie verder uitgewerkt wordt.

Ik ben ontzettend blij dat Marie-José als individuele- en paardencoach op mijn pad is gekomen en ik gun een ieder ander dit ook te mogen beleven. Het is een verrijking wat ik mijn hele leven mee zal nemen.

Marie-José, dank je wel!

“Ik was geraakt na een individuele oefening bij een team coaching en wilde daar graag meer van weten. Eerst was ik zenuwachtig en wat verlegen om met het paard aan de gang te gaan. Maar als vanzelf maakte het paard contact met mij toen ik daar voor open ging staan. Ik zette mijn levenspad uit met behulp van pionnen. Samen met het paard liep ik de route. Er kwam diep verdriet boven en het paard troostte mij door haar hoofd op mijn schouders te leggen en als het ware een beetje te duwen.

Bij een volgende pion wilde ik blijkbaar te snel door lopen, want het paard protesteerde en zette geen stap voordat ik die fase in mijn leven meer uitdiepte/onderzocht. Vervolgens liep ze als vanzelf weer door. Een volgende pion gooide ze pardoes om. Ze duwde mij vooruit. Die fase was al uit gekauwd eerder in mijn leven, zo voelde dat ook. Heel bijzonder en confronterend. Bij de laatste pion ging ze voor mij staan, tussen Marie-José en mij. Ze wilde mij beschermen, ik stamelde wat en voelde mij onzeker. Pas toen ik in mijn kracht ging staan kon Marie-José mij weer zien. Dit kwam doordat het paard opzij ging. Ik voelde mij heel opgelucht, er was iets weg...opgeruimd. Toch was het heftig, was ik diep gegaan. De volgende dag heb ik onbedaarlijk zitten huilen. Maar het was een geweldige ervaring en God wat zijn die paarden sensitief. Hartverwarmend!!!!”

“Laatst heb ik een goede vriendin een paardencoaching-sessie als verjaardagscadeau gegeven. Ze is groot dierenvriend en op dit moment midden in een intensief innerlijk proces, begeleid door een therapeut. Ik volg haar al jaren, en stond aan de kant te kijken. Ik was dubbel benieuwd: als vriendin en als zelf ervaren coach en benieuwd naar hoe dat nu werkt, paardencoaching. Ik stond versteld, van hoe effectief deze vorm van coaching is. Op een non-verbaal nivo, en niet afhankelijk van het cognitieve, kwam mijn vriendin in heel korte tijd de kernthema’s tegen die spelen. En leerde ze erin van het paard, niet door er over te praten, maar onmiskenbaar voelen. Ook was bijzonder, hoe ze zich getroost en gesteund voelde door het paard. Indrukwekkend! 

Bij Marie-José was ze in goede handen. Marie-José zet direct een heel prettig contact neer, uitnodigend tot openheid en vertrouwen. Heel verhelderend vond ik haar inleiding in hoe paarden vanuit hun natuur steeds gewaar zijn van en afstemmen op hun gezelschap. Dat maakte de overgang naar 'in de bak aan het werk' heel natuurlijk. Vervolgens was ze als coach een sterke observator, stelt je uitnodigend met weinig woorden de juiste vraag op het juiste moment, was ze betrokken nabij, en verheldert ze wat het paard doet op een manier die heel zuiver vertalend voelt. Hierdoor kon mijn vriendin betekenis geven aan wat zich afspeelde tussen haar en het paard. Er was alle tijd en aandacht. Al met al met al heel bijzonder. Paardencoaching en Avelengo-Coaching, in mijn ogen een aanrader! "

Wat een bijzondere ervaring: een paardencoaching bij Avelengo-Coaching.

Tijd, ruimte en aandacht en een paard wat meer aanvoelt dat ik voor mogelijk had   gehouden. En een fijne begeleiding van Marie-José!

Vast niet de laatste keer...dank je!

Ik ben bij Marie-José een coachtraject gestart omdat ik me erg op mijn gemak bij haar voelde. Ik kon mijn verhaal doen zonder oordeel en ik had het gevoel dat Marie-José me echt zag. Dat voelde soms eng maar ook heel erg fijn om zo kwetsbaar te mogen zijn en alles waar ik mee stoeide eruit te kunnen gooien en met iemand te kunnen delen die objectief naar mij kijkt.

Ik vond de praktijkoefeningen erg confronterend maar ook erg fijn. Ik schrok soms wel van mezelf. Ik werd door oefeningen en gesprekken geconfronteerd met het feit dat ik mezelf een tijdje heb verwaarloosd en beter voor anderen heb gezorgd en minder goed voor mezelf.

Ik zie nu wel in dat dit een valkuil voor mij is en dat ik goed in de gaten moet blijven houden dat ik mezelf zie en dat niet vergeet in alle beslommeringen en gebeurtenissen die er om mij heen gebeuren.

Ik wil Marie-José bedanken voor het fijne coachtraject. Ik heb er erg veel aan gehad en het helpt om mijn pad verder te mogen gaan bewandelen.

Het komt er op neer dat ik door middel van de coaching heb geleerd om mezelf te kennen. Ik heb geleerd wat de punten zijn waarop ik mezelf dwars zat, en te leren hoe ik op een andere manier kan copen met problemen, op een manier die wel constructief was in plaats van destructief. Doordat ik mezelf beter heb leren kennen kan ik ook makkelijker accepteren dat ik niet alles kan en dat ik ( net als iedereen) sterke en zwakke kanten heb.

Via Marie-José heb ik kennis gemaakt met het begrip paardencoaching. Ik werd nieuwsgierig en besloot deel te nemen aan een sessie. Een indrukwekkende en verrijkende ervaring. Ik ben meer te weten gekomen over mezelf, maar ook over paarden. Bijzonder hoe een paard jou als persoon kan aanvoelen. Marie-José is betrokken bij de sessies en oprecht geïnteresseerd in de gecoachte. Ik ben voorgelicht in wat ik kan verwachten, had de mogelijkheid om een coachvraag te stellen en was vrij in het beantwoorden van de vragen die gesteld worden tijdens de sessie. Dat geeft een fijn gevoel. Ik wens haar veel succes met het paardencoachen en kan het iedereen aanraden!

De individuele sessie coachen met paarden was een hele bijzondere ervaring! Het paard voelde mij perfect aan en spiegelde hoe ik mezelf op dat moment voelde. Deze bijzondere setting van coaching zorgt ervoor dat je jezelf veilig voelt en kwetsbaar op kan stellen.

Wat het fijne is aan paardentherapie, vergeleken met alle andere therapieën die ik heb gehad, is dat een paard niet oordeelt. Hij spiegelt jouw gevoelens zo goed, dat je ziet wat er moet veranderen. Daarbij heb je natuurlijk wel een coach nodig die je vertrouwt om zeer gevoelige informatie mee te delen, en het gedrag van het paard begrijpt. Dit kon Marie-José als geen ander. Onderwerpen die voor therapeuten van een eetstoornis niet belangrijk leken, maar wel een diepliggend probleem waren, kwamen juist in deze therapie naar boven. Vaak voordat ik naar de therapie ging stond ik op het randje van opgeven en wilde ik weer terugvallen in mijn eetstoornis. Paardentherapie heeft mij hier, meer dan één keer, van weerhouden. Ik dacht dan “Ik kan het misschien nog wel een paar weken volhouden”.

Paardentherapie is anders dan andere, maar heeft het voor mij mogelijk gemaakt om nu te kunnen zeggen: “Ik ben 100% hersteld”. Hier ben ik Marie-José en Itske voor altijd dankbaar voor!